PRISM®︎ & 3Dフェイスについて | 芦屋のピラティス＆ヤムナスタジオ

PRISM®︎- プリズムとは -

何をしても身体が整わない…そんな感覚はありませんか？

身体は、筋肉や骨だけではなく、感情や気持ち、日々のストレスとも深くつながっています。

気持ちが沈んでいる時に食欲がなくなったり、身体がぎゅっと固くなったり。

反対に、楽しみな予定があると元気が出たり、疲れにくく感じたり――そんな経験はありませんか？

私たちの身体の状態は、感情やストレス、心の状態にも影響を受けています。

PRISM®︎（プリズム）では、身体だけではなく、“心や感覚の部分”にもやさしく働きかけながら、本来の軽さやバランスへ導いていきます。

呼吸や光・色のイメージを使いながら、背骨に沿ったエネルギーのポイント（ヨガでいうチャクラ）にアプローチし、深いリラクゼーションの中で心身を整えていくコンディショニングワークです。

PRISM®︎では、感情や意識などの目に見えない領域を「エネルギーボディ」と捉えています。

身体だけでは届きにくい部分にもやさしく働きかけながら、心と身体のつながりを整えていきます。

特別な道具は使わず、ご自身の身体感覚を大切にしながら進めていきます。

※PRISM®︎について詳しく知りたい方は、認定講師サイトもあわせてご覧ください

個人差はありますが、セッション後に心身の変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
こんなお声をいただいています。

PRISM®︎セッションについて

お一人おひとりの状態に合わせて、呼吸・イメージ・身体感覚を大切にしながら進めていきます。

個人セッション・オンラインセッションに対応しています。

毎日がんばっているご自身の身体と心を、やさしく整える時間になりますように。
本来の軽さや心地よさを、ぜひ体験してみてください。お気軽にお問い合わせください。

料金はすべて税込です。

目の疲れ、顎の緊張、顔のこわばり…そんな感覚はありませんか？

私たちの顔は、無意識の食いしばり、姿勢、目の使いすぎ、ストレスなどの影響を受けやすく、知らないうちに緊張や左右差が生まれることがあります。

PRISM®︎3Dフェイスでは、イメージ（潜在意識）と頭蓋の解剖学に基づいたやさしいセルフケアを組み合わせながら、お顔や頭蓋を心地よく整えていきます。

呼吸やイメージを使いながら、側頭骨（耳の上の骨）を中心に、顎関節・目の周り・額・フェイスライン・デコルテなどへやさしくアプローチ。

強い力で押したり引っ張ったりするのではなく、解剖学ベースの手指の刺激とイメージによって、顔まわりの緊張をゆるめ、本来の軽さやバランスへ導いていきます。

何も道具を使わず、ご自身の手で行えるため、ご自宅でも続けやすいセルフフェイスケアです。

セッションでは、頭蓋・背骨・身体のつながりも大切にしながら、お顔だけではなく全身のリラックスも目指していきます。

※PRISM®︎3Dフェイスについて詳しく知りたい方は、認定講師サイトもあわせてご覧ください

PRISM®︎3Dフェイスは、顔だけではなく、頭蓋や身体とのつながりも大切にしながら整えていくため、お顔の変化だけでなく、心身の軽さやリラックス感につながることもあります。

個人差はありますが、1回のセッションでも変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
こんなお声をいただいています。

PRISM®︎3Dフェイスセッションについて

お一人おひとりの状態に合わせながら、イメージと解剖学ベースのセルフケアを組み合わせて進めていきます。

個人セッション・グループセッション・オンラインセッションに対応しています。

毎日がんばっているご自身のお顔や心、身体を、やさしく整える時間になりますように。
ご自身の手で整える心地よさを、ぜひ体験してみてください。お気軽にお問い合わせください。

※道具を使わず、ご自身の手で行うセルフフェイスケアです。

料金はすべて税込です。